A través de mi guía inspiradora e inductora y con la música de calidad especialmente seleccionada para cada encuentro, conectas con tu sensibilidad, tus sensaciones de movimiento. El ritmo te ayuda a movilizar y cambiar tu energía. En la danza te mueves libre e intuitivamente, expresas tu sensibilidad y liberas emociones naturalmente.
En la contemplación, observas en semiquietud y respirando profundamente, las reverberaciones de tus danzas y las imágenes que emergen del cuerpo.
En el momento de los gráficos y escritura automática plasmas tus imágenes, nuevas ideas y creaciones en el papel. Hacia el final del encuentro nos damos al descanso de la biorrelajación con códigos de sabiduría, oraciones ancestrales que sintonizan poniendo en coherencia cerebro con corazón.
DOS MODULOS DE 3 ENCUENTROS CADA UNO de Meditación en Movimiento:
Prólogo: Te doy la bienvenida contándote cómo creé este taller y la integración de saberes y prácticas que harán la magia en ti para darte valor y contribuir a tu desarrollo y crecimiento personal.
1 y 2 Los Cinco Ritmos Sagrados.
Conectamos con cada etapa del proceso creativo humano. Moviendo el cuerpo aquietas la mente, inspirándote para el cambio y el crecimiento significativo de tu vida.
3 y 4 Los Elementos de la Naturaleza.
Danzamos las cualidades tierra, agua, aire, fuego intrínsecas a nuestro cuerpo. Desarrollamos la motivación y la alegría. Encontramos nuestra estabilidad, fuerza, flexibilidad y fluidez. Habilitamos el cambio de creencias sobre nosotras mismas y avanzamos en amor a nosotras y nosotros mismos.
5 y 6 Las cuatro Direcciones del Espíritu.
Conectamos con los puntos cardinales del espacio, con nuestro centro, el corazón, entre el cielo y la tierra. Cada dirección nos traerá respuestas sobre nuestra salud emocional, física, mental y espiritual en sincronía con los ciclos vitales.
Epílogo.
Te acompaño a celebrar tu valentía y llegada a la completud a través de esta experiencia vivencial y corporalizada de autoconocimiento y conexión con tu divinidad creadora.